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kiitos. キイトス Vol.5

2016.10.22
不定期刊
定価730円 (本体価格676円)
ISBN:9784779630729

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カラダのなかから私を磨こう

“女性の美しさは健やかな毎日にある”という。

ならば、カラダに直接摂り入れるものに改めて意識を向けることから始めてみよう。ホットドリンクで芯からじんわり温まったり、日々の食事を見直して、滋味溢れる一品を追加したり、ときには、スーパーフードの力を借りて賢く栄養を摂取したり…。カラダの内側からきれいになること=“インナービューティ”について見つめ直すということが、しなやかなカラダを目覚めさせ、穏やかなココロへと導くきっかけを与えてくれるはず。

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