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男の隠れ家 別冊 「30人の名医が実践する病気にならない健康術180」
【病気にならない健康術180】CONTENTS
《パート❶》
各診療科のスペシャリストが実践・推薦する30代～必読！病気にならない健康術
8 寝たきりの原因となる脳卒中と認知症を未然に防げ！
【脳・神経】
10 眞田祥一 脳梗塞／眞田クリニック
14 新井平伊 認知症／順天堂大学医学部附属順天堂病院
17 間中信也 頭痛／間中病院
18 様々な合併症を引き起こす生活習慣病を撃退しよう！
【糖尿病・代謝・内分泌】
20 小田原雅人 糖尿病／東京医科大学病院
24 古家大祐 糖尿病／金沢医科大学病院
26 細谷龍男 痛風／東京慈恵会医科大学附属病院
28 循環器系疾患の予防は生活習慣を改善させること！
【心臓・血管】
30 市原淳弘 高血圧／東京女子医科大学病院
34 桑島 巌 高血圧／東京都健康長寿医療センター
36 “膀胱はこころの鏡”体のサインを見逃すな！
【泌尿器】
37 佐々木春明 ED・前立腺がん／昭和大学藤が丘病院
40 関口由紀 泌尿器疾患／LUNA骨盤底トータルサポートクリニック
46 腸内環境が意外な病気と関係している⁉
【消化器】
47 小林弘幸 便秘／順天堂大学医学部附属順天堂病院
50 藤井隆広 胃がん／藤井隆広クリニック
52 全身の基本構造である骨格系と筋肉は正しいバランスを保つことが重要
【骨・関節】
53 筒井廣明 肩こり・腰痛／昭和大学藤が丘リハビリテーション病院
57 大谷晃司 腰痛／福島県立医科大学附属病院
58 山田朱織 肩こり／16号整形外科
60 タバコだけじゃない！ ぜんそくの原因を突き止める
【呼吸器】
61 玉置 淳 ぜんそく・COPD／東京女子医科大学病院
64 足立 満 ぜんそく／医療法人財団順和会山王病院
66 もの言わぬ臓器“腎臓”の病気予防は食事コントロール！
【腎臓】
67 酒井 謙 腎臓病／東邦大学医療センター大森病院
70 小松康宏 腎臓病／聖路加国際病院
72 眼は身体の一部！ 適度な休息をとりましょう
【眼】
73 德田芳浩 白内障／井上眼科病院
76 働き盛りのビジネスマンは注意！早寝早起きの習慣をつけよう
【睡眠】
77 井上雄一 睡眠障害／睡眠総合ケアクリニック代々木
80 生活のなかの騒音が難聴を引き起こす原因となる
【耳鼻咽喉】
81 原 晃 難聴／筑波大学附属病院
83 小林俊光 難治性耳管開放症／仙塩利府病院
84 手遅れになる前に早期発見することが大切である
【血液】
85 谷口修一 白血病／虎の門病院
88 地域に密着して何でも解決！ これからの医療を支える
【総合診療】
89 竹村洋典 風邪・頭痛・うつ病／三重大学医学部附属病院
92 体を清潔に保つことが一番の皮膚病予防！
【皮膚・アレルギー】
92 渡辺晋一 水虫／帝京大学医学部附属病院
《パート❷》
西洋医学だけではわからないこともある！東洋医学が勧める健康術
98 「証」という体の状態から診断 東洋医学って一体、どんなものなの？
100 自分の体質にぴったり合った薬を選ぶのが肝心 自然界のパワー・漢方薬について知る！
102 日常生活でもなじみが深い鍼とお灸が効く仕組みを知る！
【東洋医学の医師が勧める健康法】
104 体質に合った健康法で病気を防ぎましょう！ 丁 宗鐵 百済診療所
108 “こり”を解消して心身を健康にしましょう！ 伊藤 剛 北里大学東洋医学総合研究所 漢方鍼灸治療センター
112 体温を高めて免疫力をアップしましょう！ 今津嘉宏 芝大門いまづクリニック
《コラム》
42 ① 人間ドックのススメ
94 ② 悩みがある＝うつ病という方程式の嘘
116 ③ 遺伝子はすでに知っている
120 健康志向必買‼ 厳選グッズ通販
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