RUN+TRAIL (ランプラストレイル)
RUN + TRAIL Vol.41
2020.02.27
隔月刊
特別定価1350円 (特別本体価格1227円)
ISBN：4910182880306
編集部おすすめレース2024 いつもと違うドアを今年はノックしよう。
次の10年に向け僕らができること。
［巻頭］MF緊急座談会
テクニカルBook
山を走るための技術とトレーニングを大収録
上田瑠偉：世界チャンピオンのテクニックに迫る！
佐藤康生：40代からの走力アップ術
松永鉱明：斜面での基本姿勢は「重い荷物を持ち上げる」
丹羽 薫：ウルトラトレイルは「ケガをしない走り方」のマスターが最重要
腰越浩二：最新シューズ選びで失敗しない！
奥宮俊祐：太腿まわりの強化で登りも下りも苦手意識を克服！
Gediminas Grinlus：トレイルランはお尻が命
Wong Ho Fai：超長距離走破に欠かせない身体＆メンタル鍛錬法
OTHER CONTENTS
滋賀一周トレイル
オススメコースガイド＋α
RACE NAVI
熊野古道トレイルランニングレース
伊豆トレイルジャーニー
【特別付録DVD】
上田瑠偉
世界最強テクニックをひも解く！
Chapter1 国内総集編 インタビュー
Chapter2 世界最強テクニックを本人が解説！
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