株式会社三栄

90歳まで走り続ける。

44歳 井原知一
84歳 月岡金男
スペシャル対談
走るためにやっておくべきこと
月岡さんの身体を分析して見えたこと
60代＆70代ランナーのトレーニング内容

全30ページ
UTMF速報レポート
3年ぶりに開催された100マイルクラスと新KAI69kを総力取材!

RACE REPORT
球磨川リバイバルトレイル
かたのビッグロックトレイル
トレランin岡崎
くらぶちトレイル20k

CONTENTS

1 表紙
3 Introduction to the Journey
4 目次
5 SCARPA GOLDEN GATE KIMA RT 見た目どおり中身も「シャープ」
7 VECTIV EMINUS “ビギナー向け”ベクティブ登場！
8 LEDLENSER 長時間使用で差が出る「光の質」
10 musubi cafe 京都ごはんだより Eat ＆ Run
11 THE FIRST RACE　阿蘇トレイル女学院／熊本県
12 　DEEP JAPAN ULTRA 100／新潟県
14 石川弘樹×新木知範 MONTRAIL TRINITY AG かつてないやわらかさが生む極上フィット感。
18 SHINETSU FIVE MOUNTAIN GROUP FKT
20 1089日間の準備 3年ぶり開催を前に。 ReBorn UTMF2022
22 　GOLDEN DAYS
29 　BATTLE OF TOP 100マイル頂上決戦新章突入!!
36 　PICK UP TOPICS
38 　LEGEND RUNNER 折れない鉄人
42 　走るプロカメラマン
44 　FINISHERS
48 　新体制＆新レースを終えた直後の心境を聞く オレのUTMF。
50 RUN+CAMERA「＋300gで思い出を最上級に」
62 ［特集］生涯現役宣言！ 90歳まで走り続ける。
64 　［スペシャル対談］月岡金男×井原知一 年齢なりの課題を見つけて挑戦し続ける楽しさ
70 　月岡金男さんの肉体をプロが分析 90歳まで走るために欠かせない要素1 身体のやわらかさ
72 　伊藤勇矢さんが伝授!! 今すぐにに始めるべき「動的ストレッチ」
74 　90歳まで走るために欠かせない要素2 可動域の広さ姿勢。
78 　軽やかに走り、軽やかに生きる。
82 　Epilogue Column ボクも90歳まで走り続ける？
83 TRAIL OPEN AIR DEMO
86 全国の野湯を求めて 鏑木毅がゆく 秋吉台編
92 KUMAGAWA RIVIVAL TRAIL
98 KATANO BIG LOCK TRAIL 谷橋洋平さんのレース参戦レポート
102 トレランフェスin 岡崎 宮前高博さんのレース参戦レポート
106 くらぶちトレイル20K 国内初！？「参加費＝参加賞」のお得レース
107 VEGE-DELI
108 トレイルランに物申す！
109 ターザンAQZAWAのなんくるないさー
110 RIVER RUN
112 テンカラン
114 読者プレゼント／奥付