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GOLF TODAYレッスンブック
3号完結 内藤雄士 ザ・ベストレッスン 2.

2011.05.14
不定期刊
定価1026円 (本体価格933円)
ISBN:9784779611643

SOLD OUT

3号完結 内藤雄士 ザ・ベストレッスン 2.
【特別付録DVD】
教えて内藤さん!! 体を動かすポイントがよく分かる!
トップで最大の力が溜められる

・飛ばせるテークバック&トップを徹底解説
  スムースなテークバック
  軌道がブレない右ヒジのたたみ方
  脅威の飛距離を生み出すトップ

・こうすればアイアンのミスは無くなる
  アイアンでミスするひとへの、とっておきアドバイス
・上達をサポート 賢い練習器具の使い方
  ツアーチューブ/パーフェクト・アングル

読んで納得! 動画でダメ押し! 常に90台の秘策

Part1.   

パワーが溜められるテークバック&トップの作り方
アドレスからスイングへ、静から動へと移行するタイミングであるテークバックからトップ。
はじめよければ終りよしの言葉どおり、スムースにテークバックからトップに振り上げることでミート率アップ。

◇テークバックはどう作るものなの
◇正しいヘッドの動き
◇正しいテークバックに必要なものは
◇正しいテークバックの作り方
◇どこに体重を乗せてクラブを上げればいいの
◇どうしても下半身が動いてします


Part2.
アイアンでミスショットが多いひとは……
「アドレスで作った両ヒザの間隔を変えずに体を回す」
下半身を安定させるにはどうしたらいいか?そのカギを握るのはヒザ。アドレス時の状態をキープしつつ上体を回すこと。

◇トップばかりしているひとへ
   腰をしっかり右に回す
◇ダフってばかりいるひとへ
   胸をフォローで目標に向ける

Part3. 

バランスを重視したスイング作り
スイングの「幹」を作る長期的トレーニング
オープンフェースの原因を探る短期的トレーニング

◇両手をクロスして胸に当て、体の回転だけを重視
◇腕の振りを加えて体の動きに同調
◇腕力に頼らないスイングを心がける
◇上達を妨げるオープンフェース。その原因を探る
◇右ヒザの角度をキープしてトップを安定させる
◇ヒザの間隔を保って股関節にのる感覚をつかむ



Part4.

スイング点検
基本を徹底的にチェックすることで上達は早まる!
スイングの基本はすべて分かっている。しかし、実際は実践できていなかったり。上達には基本の見直しが大切

◇グリップバランス/アドレスバランス/ウェイトシフト/フィニッシュ/バックスイング/飛ばせるフォロー/腕と体の協調性



Part5.
見たことあるけどいまいち効果が分からない!?
練習器具の活用法!!

◇まず左手一本で素振りをしてみよう
 ■ツアーチューブ 体を上手く回せない人に最適
 
 ■パーフェクト・アングル 手の使い方が泡が分からないひとに最適
 
 

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